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罐头食品真的没有营养吗?

发布时间:2022年01月14日

中国是一个水果种植大国,水果的种类非常多,而且产量特别大,正因如此我国的水果罐头加工产业较为发达,在东北就有“感冒就要吃罐头”,“饭后来瓶罐头做甜品”的习俗。

罐藏食品具有保存时间长,便于储存,味道不易变化等优点。但绝大多数消费者对罐头食品知识了解甚少,对于一些基本知识认识不正确。

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有报告指出大部分消费者对于罐藏食品的认知是罐头含有防腐剂罐头食品营养不如非罐头食品营养,但其实这是错误的。罐头的食材绝大部分都是采用当季的新鲜食材,就地制作,比起超市里看似新鲜,实际经过翻山越岭的运输、随时面临损耗或污染才到来的食材,要新鲜得多,虽然我们很容易买到各地运来的新鲜水果,但是它们只是看起来新鲜,营养素却在不断地损失。因为任何蔬果在采摘后都仍在继续呼吸,一些营养素会不断减少。而水果罐头从原材料的采摘到加工好的全过程不超过6小时,高温热处理会停止或减缓营养损失的化学反应,保持食物的鲜度和营养。

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以黄桃为例,黄桃是呼吸跃变型水果,如储存不当黄桃便会迅速消耗自身的营养物质,采摘1天后,维生素C会损失30%,而黄桃罐头则只损失10%。因此,比起长途运输的新鲜水果,水果罐头更新鲜。与冬天大棚反季节水果相比,水果罐头更加的天然有营养,储存时间也能有保证,罐藏食品是能让消费者品尝到超越时间空间的食材的最好方式之一。

罐藏食品的制作技术迄今为止有超过200年的历史,至今仍被全球公认是安全可靠的食品方法。罐藏食品是不需要添加任何防腐剂的,它是通过一定的工艺操作,原料经前期处理、装罐、密封、杀菌或无菌包装而制成的食品。罐头食品由于商业无菌的原因,所以在常温下能长期存放。但通过杀菌操作的方法能够保证原有的水果营养成分吗?这也是消费者们所担心的问题。但这种担忧是多余的,制作罐头的加热温度不会太高,有时候比自家炒菜的温度还低。通过严格的加工工艺要求,是能够满足制成罐头的水果营养流失极少。现如今中国的罐头行业正处于蓬勃发展的阶段,越来越多的罐藏食品也摆上了超市的货架,让大家有了更多的选择。使大家充分了解罐藏食品知识,消除对罐头食品的误解,才能使大家购买时放心,食用时安心。

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作者:大连真心罐头食品有限公司 吕淑云


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